失眠的中医治疗 黄元御名方

黄元御名方***一剂治失眠***

探索失眠良方：黄元御的独特见解</

在寻求健康之道的旅途中，失眠常常困扰着许多人。小水牛（公众号作者）的亲身经历揭示了失眠背后可能的病理机制。原来，运动过量和情绪波动导致的失眠，症状如喉咙痛、咳嗽和疲劳，可能源于胃气不降，进而影响肺金收敛与相火的正常运行。黄元御的治疗智慧在于他并非盲目补火，而是巧妙地运用寒药清热，如茯苓、麦冬、法半夏与甘草等，形成了黄老金鼎汤的失眠方。

这一剂药的神奇在于，它不仅显著缓解了失眠症状，小水牛虽然在服药后感到头痛，但这正是药效发挥的信号。中医讲究治本与治标并重，强调中药的苦涩背后是深入病灶的治疗，关键在于找到疾病的根本原因，既能清热止痛，又不局限于单一疗法。

黄元御的智慧不仅限于此</

相火不降失眠的解决方案</

深入理解中医理论，不只局限于失眠，黄元御还分享了带状疱疹的高效方、常见药误用的警示、舌诊图谱的解读等，涵盖了广泛的健康话题，如引火归元法、咽喉疾病疗法等。

他的理念是追求中医养生的至境，关注中焦不通的解决，以及如何通过饮食调整和减肥来维护健康。

除了理论，他还提倡结合现代科技，如CCTV的健康讲座，如郝万山的《健康说》系列，为观众提供实用的健康知识。

通过小水牛的分享，我们可以看到，黄元御的名方并非孤立存在，而是融入了丰富的中医理论和实践经验。他的智慧在于寻找病症背后的根源，引导我们走向健康的康庄大道。

总结</

失眠不再是一场无解的夜晚挣扎，黄元御的名方提供了独特的治疗视角。理解中医的治本之道，灵活运用药物，我们就能在健康之路上走得更远。想要了解更多，不妨关注公众号，一起探索更多中医养生的宝藏。

治疗失眠的中医疗法

治疗失眠的中医疗法

治疗失眠的中医疗法，很多人一上了年纪，就会出现各种的毛病，例如失眠，失眠会严重影响我们第二天的工作效率和质量，我们可以考虑一些方法来解决，例如治疗失眠的中医疗法，你学会了吗？

疗法一：方药

中医把失眠分为7型，不同的'类型，用不同的方药治疗。

疗法二：针灸

治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

疗法三：耳针

医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

王医师说，失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

疗法四：食疗

1、参味汤材料：太子参20克、五味子30克。

做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。

功效：治失眠、心慌乏力

2、生百合汤材料：生百合100克

做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。

功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。

1、肝郁不化火

症状：不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。

治疗：龙胆竹叶粥——龙胆草10克，竹叶15克，白米100克。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用。白米加水煮粥，半熟后加入药汁，煮至米烂粥稠，加冰糖适量调味，代早餐服食。

功效：方中龙胆草主泻肝经实火，龙清泄肝胆有余之火，使不上炎。竹叶清心除烦。服用龙胆竹叶粥，可使肝火降，神自安，不寐愈。

2、痰热内扰

症状：不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。

治疗：竹沥粥——淡竹沥汁30克，粟米（即小米）100克。先煮米做粥，临熟下竹沥汁，搅匀，代早餐服食。

功效：竹沥甘寒滑润，能清心、肺、胃三经之火而涤痰除烦，定惊安神。小米性味甘凉，为治内热不寐的佳食。合而为粥，适用于痰热内扰的不寐，其效灵验。

3、阴虚火旺

症状：心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。

治疗：玄参百合粥——玄参15克，百合30克，合欢皮15克，粳米100克。先水煎上3味药，取汁，加米煮粥，晨起做早餐食之。

功效：玄参为滋阴降火要药。百合滋阴兼清心安神。合欢皮为治虚烦不寐之妙品。诸药合之，使阴虚除，心火降，志得宁，眠亦酣。

4、心胆气虚

症状：不寐兼有心悸、多梦、易惊醒。

治疗：酸枣仁粥治——炒酸枣仁20克，牡蛎30克，龙骨30克，粳米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁，备用。粳米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代早餐食。

功效：酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐，功效卓著。合而为方，有镇心、定志、安魂之功，故对心胆气虚之不寐，功效颇捷。

5、心脾两虚

症状：多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华。

治疗：莲子桂圆粥——莲子肉50克，桂圆肉30克，糯米60克。加水同煮成粥，做早餐食之。

功效：莲子功专养心、益肾、补脾。桂圆既能补脾气，又能养心血而安神，益脾胃，葆心血，润五脏，治不寐。此粥适用于劳伤心脾、气血不足之不寐，颇有效验。