低体温死亡症状 什么是低温死亡失温和冻死是一回事吗

什么是低温死亡失温和冻死是一回事吗

失温也叫低体温症，是户外活动常见的危险之一，失温和冻死其实就是一回事。一般来说，失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒战、迷茫、心肺功能衰竭等症状。

什么状况会导致失温？

很多人认为失温就是冷，就是因为温度低导致的，这个没错，温度低确实是导致失温的一个重要原因，但并非全部。

人体正常体温是37℃，本身就是个热源体，因此也会与外界进行热传递作用。起风时通过对流方式与外界进行热传递、游泳时身体的热量通过传导方式与水发生热传递、即便静止不动身体同样会通过辐射向外传递热量。

根据这三种热传递方式：温度、湿度、风力，这三个因素是失温最常见的直接原因。三要素当中只要有两个因素出现状况就有可能会出现问题。温度至少在10℃左右，按照一般人的经验，这样的温度出现失温难以想象。

但如果人在运动过程中，全身湿透、山上风大，动的空气不断把热量由体表移走，这种“风冷效应”使体感温度在有风时较实际气温更低。最后也可以让人出现了严重失温。

人因为失温致死，也就是我们通常说的冻死

过程可分为四期：兴奋期、兴奋减弱期、抑制期、完全麻痹期。各期之间不是截然分开，是相互连续的。据说人们冻死前，并不觉得冷，相反倒觉得热，有人分析这种现象可能是，人体有一种自我保护功能，当人们难抵体温的迅速降低时，机体就会自觉地把血液最大可能地回流到心脏，以保护内脏器官。

血液回流心脏后，人们的大脑就开始模糊，但血液很快就会向机体流出，这时人们就会感到热，有点想脱衣服的感觉，过不了多久人们就会失去知觉，这就是冻死的过程。

这次的越野马拉松事故应该迅速调整放缓运动节奏

这次的越野马拉松事故，如果这些体育爱好者，遇到极端天气，应该迅速调整放缓运动节奏，就不至于这么严重。一旦运动骤停，在前期大量消耗体力的情况下，并且身体由兴奋的运动状态转为松懈的疲劳状态，身体是完全没有抵抗力的，寒气就会入侵身体，你就越没有抵抗力了。

冬泳没有游过，但是冬天零下25度以下的晨跑我跑过，一般是8公里，穿上运动服，一出汗，严格意思上不叫出汗，就是身上的热气冒出来，然后衣服上就结冰了，跑步的时候，衣服吱吱响。我在户外运动一个小时，基本上家里小跑出来，然后小跑进室内，一点问题没有。如果是冬泳，如果在水中一直游来游去，在做好头部的保暖工作后，应该20分钟问题不大。

这次的越野赛，我看现场的地形，有些山地，地势有起伏，对于一般的运动爱好者，没有经过高低地势来回转换这样的训练，最好不要参与这样的竞速比赛，一般人在正常的天气状况下都容易出问题。

人类面对极限低温的时候,都会有哪些反应

人是恒温生物，平均体温在37℃左右，当体温降低到28℃时，患者就可能出现“奇异性脱衣”现象；当人体体温低于26℃时，患者将会陷入昏迷、甚至死亡；目前已知的世界最低体温记录是13.7℃。

人类为什么会感受到寒冷？

人类对于环境温度变化都非常敏感，能够适应温度的温度区间也非常狭隘。那么，人类寒冷的感觉是怎么产生的呢？人是一种恒温动物，体温正常情况下维持在36－37℃，或高或低都不是正常的身体状况。因此，人必须在合适的气温环境下，才能很好的生存。

人之所以会感受到寒冷，是因为我们的皮肤里分布了很多的温度感受器，这些感受器会将皮肤及外界的温度变化传递给体温调节中枢，从而产生冷的感觉。不过这个感受器究竟是什么？却一直没有准确答案。

人类面对极限低温会有哪些反应？

1、浑身发抖，肌肉紧绷

相信大多数人都有过寒冷的感觉，当人体感受到冷的第一反应就是，尽量的蜷缩身体来保暖。当寒冷到了一定程度后，就会控制不住的开始发抖，这是身体的本能反应，发抖可以产生部分热量来缓解这种寒冷的感觉。

2、极度疼痛

在极寒的气温下，人体很快就会因为冻伤而产生疼痛的感觉，这种疼痛感会让人难以忍受。在这种情况下，人会本能的去捂住冻疼的地方，尽量取暖来缓解疼痛。

3、麻木僵硬

冷到极致，除了疼痛之外，手脚也会变得僵硬麻木，慢慢的失去知觉。上学的时候，冬天骑自行车去学校，到学校的时候，感觉双手已经麻木了，基本上完全不能弯曲了，慢慢变暖和时候，才慢慢的灵活起来。这时候，虽然温度可以恢复过来，但手多半已经冻伤，会起冻疮。

4、产生发热的感觉

通过对寒冷引起死亡的病例调查发现，在25%的病例中，死者都没有穿衣服，甚至是浑身赤裸。为什么会有这种奇怪的现象呢？有一种说法认为，极度寒冷导致的大脑损伤，会让人们产生错觉，认为自己在很热很热，所以他们通过脱光衣服来缓解这种热感。

而另一种说法认为，极端低温导致人体血管皮肤收缩的肌肉精疲力竭，从而造成血液从我们的核心涌向我们的身体表面，导致潮热，从而产生热的感觉。两种说法都说明了，人在这种情况下，有了很热的感觉。但脱衣服的举动，无疑是让身体失温速度变得更快，加速了死亡。

体热量流失大于热量补给，就会造成人体核心温度降低，人体就会失温，而“温度、湿度、风力”是导致人体失温最直接的三个因素。如果温度持续降低，人体就会产生寒颤、心肺功能衰竭等症状，最终就会导致人死亡。

人体是恒温动物，当人穿著湿透的衣服时，在低温下衣服会成为快速的传热导体，水分蒸发会带走人体大量的热量，人体就会快速失温，人体的核心温度会快速降低，轻者手脚冻到失去知觉，重者导致人昏迷、甚至死亡。