关于减肥的方法(减肥方法有哪些)
减肥方法有哪些减肥方法一、每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤,先垫垫肚子,减少进餐食量。二、早餐应吃得简单一些,以低脂肪,高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。...
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