含叶酸的食物(种含叶酸的食物)
具体有哪些是富含叶酸比较高的食物呢孕妇和婴儿的日常饮食需要特别注意。叶酸是最重要的物质。今天介绍富含叶酸的日常瓜果蔬菜高叶酸食物-扁豆.扁豆含有丰富的叶酸,每杯熟扁豆含有约16克腹部填充纤维,熟扁豆也比熟菠菜多27%的叶酸。黑色、橙色、红色...
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